Mind & Wellness– category –

「人生詰んだ…」絶望なしで眠れるようになった話 『布団に入ると、不安や考えごとが止まらない』そんな夜ありませんか？ 公認心理師のカウンセリングを受け、54321法を実践したら、『人生詰んだ』『やばいやばい』と絶望に浸る時間が減りました。 息を吸っ...