What is Wellmania?
『カオスに溺れるな』
30〜40代は不調が出始め、ストレスが表面化しやすい。
健康の大切さがひしひしと分かってくる。
健康はまさに旅、混沌とした世界の情報に惑わされない。
20代は無敵、30代から世界は変わる。
毎日ワインがぶ飲み、週末クラブ、朝まで散らかす。
溶岩ヨガでデトックス。
誰にも邪魔されない独身時代を経て…
海外移住、妊娠に出産したら次はパンデミック。
体調不良・ストレス・トラウマの表面化。
パニック発作、産後のメンタル崩壊。
現実逃避していたツケが、一気に回ってくる。
旅だと思って楽しく付き合いたい。
でも、完璧は目指さない。
囚われすぎると宗教っぽい。
毒親にもなりたくない。
Wellmania is…
・ただの健康オタクじゃない。
・根拠 × 最先端ウェルネス
・押し付けない
・“ちょうどいい健康”を見つける。
それでも、生きづらさやモヤモヤが消えないのはなぜ？
こだわりや価値観、その「堅さ」はどこから来ているのか。
キャリアに全振りする人、結婚や離婚を経験する人、
子育てに身を注ぐ人。
楽しめない、子育てが地獄。
そんな気持ちすらも受け入れながら、
身体と心を整えていく。
すべては、トラウマが関係しているのかもしれない。
そんなことを考えている。
カウンセリングに通い始めた私が、心と健康をテーマにリアルな発信をして行きます。
未来のウェルネスは、ここから始まる。
最新のサイケデリック療法にも興味がある。
世界ではすでに、トラウマが重要視され「新しい選択肢」が広がっている。
Wellmaniaは、そんな最先端をもキャッチする。
未来、環境、動物のことも横目で気にしながら…でも、自分らしく。
健康は、ストイックにやるものじゃない。
お肉だって食べながら、たまにVegan Cafeにだって行く。
カオスを生き抜いたからこそ、”ちょうどいい健康”を見つけていく。
もう振り回されない。
Let’s create a new wave of wellness.
More Than Wellness, It’s Wellmania.